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호국 보훈의 달, 제69회 현충일 뜻, 조기게양 겨레와 나라 위해 목숨을 바치니 그 정성 영원히 조국을 지키네. 조국의 산하여 용사를 잠재우소서 충혼은 영원히 겨레 가슴에 임들은 불멸하는 민족혼의 상징 날이 갈수록 아아 그 충성 새로워라. - “매년 6월이 되면 눈물 속에 울려 퍼지는 현충일 노래”- 호국 보훈의 달인 6월에는 6월 6일 현충일과 6월 25일 6•25전쟁, 그리고 6월 민주화 항쟁 또한 있는 달이다. 다가오는 6월 6일은 민족과 국가의 수호, 발전에 기여하고 애국애족한 열사들의 애국심을 기리고 나라를 위해 국토방위에 목숨 바쳐 희생한 모든 이들의 충정을 기념하기 위한 '국가추념일'이자 '법정공휴일'인 현충일이다. 대부분의 이들은 국가추념일보다는 법정공휴일의 의미가 더욱 와닿겠지만 최근 한밤중 북한이 살포한 것으로 추정되는 대남전단 관련.. 2024. 5. 30.
여름 과일, 체리의 6가지 효능 및 보관방법 더워지는 날씨 가운데 체리 제철이 시작됐다. 체리는 붉은 보석처럼 아름답고 달콤한 과일로, 여름철 디저트와 간식으로 인기가 많다. 단순히 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 놀라운 효능을 가지고 있다. 체리는 장미과에 속하는 작고 즙이 많은 달콤한 과일로써 나트륨과 지방이 거의 없는 대신 식이섬유와 비타민 C, 비타민 A가 풍부하고 저칼로리(100g당 60kcal)에 저당식품으로 다이어트를 생각하는 사람들에게 알맞은 디저트다. 오늘은 체리의 정의, 6가지 놀라운 효능, 맛있는 체리를 고르는 방법, 그리고 신선하게 오래 보관하는 방법까지 심층적으로 알아보자. 1. 체리 정의 🍒체리는 장미과에 속하는 핵과일로, 다양한 종류가 있으며 대표적으로 달콤한 체리와 톡 쏘는 새콤달콤한 체리가 있다. 체리는 비타민, 미네랄.. 2024. 5. 29.
더블 레몬블렌디드 대체당 설사, 부작용, 주의사항 스타벅스에서 최근 출시한 '레몬 블렌디드'는 상큼한 레몬 맛과 시원함으로 여름철 인기를 얻고 있으며, 일부에서는 '관장음료'로 추천되기도 한다. 본인도 ‘돌체라떼’를 능가하는 ‘관장음료’라는 말에 혹하여 섭취했다가 호되게 당한 경험이 있어 민감한 증상 때문에 걱정이 되었지만, 걱정은 넣어두자. 이 답변에서는 더블 레몬 블렌디드에 함유된 대체당 성분, 배탈(설사) 논란의 진실, 주의해야 할 점, 대체당이 함유된 다른 음식, 건강한 섭취 방법까지 심층적으로 알아보는 시간을 갖도록 하자.1. 더블 레몬 블렌디드에 함유된 대체당 성분더블 레몬 블렌디드에는 설탕 대신 에리스리톨과 수크랄로스라는 두 가지 대체당이 함유되어 있다. 이들은 설탕보다 칼로리가 낮고 혈당에 미치는 영향이 적다는 장점이 있지만, 일부 사람들.. 2024. 5. 27.
스마트 톨링:고속도로 통행료 부과방식 변경 현재 고속도로를 이용하는 운전자는 하이패스나 현장 수납 방식으로 통행료를 납부하고 있다. 요금소 통과를 앞두고 하이패스 차로를 변경하거나 정차하면서 차량정체가 발생하는 경우가 있으며 단말기가 없는 운전자의 경우, 현금 등 결제수단이 없을 때 요금소를 방문하거나 미납고지서를 받은 후 내야 하는 불편함도 있다. 하지만 이러한 불편함은 더 이상 겪지 않아도 되는 시대가 왔다. 즉, 하이패스 단말기 없이도 고속도로 요금소를 정차하지 않고 통행료를 낼 수 있는 시스템이 시범 도입되는 것이다. 오늘은 이러한 시스템에 대한 자세한 정보와 이용 방법, 그리고 시스템 도입으로 예상되는 주요 변화를 알아보자.      1. 스마트 톨링 시스템이란?스마트 톨링 시스템은 차량 번호판 인식 기술을 활용하여 자동으로 고속도로 통.. 2024. 5. 27.
모바일 건강보험증 발급받기(QR 설치) 개정된 국민건강보험법 시행에 따라 2024. 05. 20.부터 병의원에서 건강보험 급여가 적용되는 진료를 받을 땐 신분증 등으로 본인 확인을 해야 한다. 하지만 ‘의료기관 방문 시 신분증 확인 의무화’ 첫날인 20일 전국에선 혼란이 이어졌으며, 홍보 부족 탓인지 신분증을 휴대하지 않아 발길을 돌리는 환자도 적지 않다고 한다. 이렇듯 신분증과 건강보험증 소지가 의무화되면서, ‘신분증을 꼭 지참해야 하느냐’는 환자들의 문의 전화 및 스마트폰에 설치한 간편 인증(PASS)으로(PASS) 본인 확인이 가능한지 문의 또한 이어지고 있다. 오늘은 이러한 새로운 국민건강보험법 시행을 더욱 편리하고 안전한 병원 방문을 하기 위한‘모바일 건강보험증’의 주요 장점과 간단한 발급 과정 등에 대해 알아보자. 1. 개정된 국민.. 2024. 5. 21.
백일해 증상, 예방 접종, 예방 방법 등 알아보기 전 세계적으로 소아청소년 위주 백일해 환자수가 증가하여 10년 만에 백일해 환자가 최다 발생했다고 한다. 연령대별로는 12세 이하 어린이가 216명(59.2%)으로 가장 많았으며, 13~19세에서 92명(25.2%), 60세 이상 32명(8.8%) 순으로, 지역별로는 교육시설 중심으로 집단발생이 보고된 경남(182명, 49.9%), 경기(56명, 15.3%) 부산(47명, 12.9%) 순으로 많이 발생했다. 전 세계적으로 아동청소년 위주 백일해가 유행하고 있는 추세인만큼 유행 상황을 면밀히 살펴야 한다.또한, 접종이 완료되지 않은 상태인 경우 백일해에 감염되거나, 감염 시 주변 친구, 형제자매들에게 전파할 우려가 높기 때문에 추가 접종에 반드시 참여하고 일상생활에서 손 씻기, 기침예절을 실천할 수 있도록.. 2024. 4. 27.
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